Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse, Haltungen und Gewohnheiten wirken.  

Menschen, die durch den Tod einen Verlust erlitten haben, suchen in Trauerzeiten oft dann Hilfe, wenn sie lebenstauglich ist. Sie fragen nach Unterstützung, die nahe an ihrem nun veränderten Alltagsleben ist, nach einer Begleitung, die Klartext spricht. Sie benötigen deutliche, verständliche und dabei wertschätzende Worte. All das finden sie im Trauercafé.